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Nos conseils pour le footballeur

Preparation physique pour le Foot: Exercices et programmes d'entraînement

Comment avoir et garder une bonne préparation physique pour le Football? Retrouvez ici des exemples de préparation physique d’avant saison, des exemples de préparation physique au cours de la trêve hivernale mais aussi des exercices pour travailler votre vitesse et explosivité tout au long de l'année.

Défenseur latéral au foot: les clés de la réussite

Longtemps considéré comme un poste ingrat, le défenseur latéral au foot est un poste de plus en plus important dans le football moderne. Devant aussi bien attaquer que défendre, il est de plus en plus amené à créer des différences pour son équipe.

Les 5 bienfaits du Football

Nous vous présentons ici 5 bénéfices du ballon rond, pour le corps et l’esprit.

Comment s’improviser gardien de but pendant un match ?

Ton gardien de football vient de se prendre un carton rouge, c'est l'expulsion ! Tu as forcément vécu cette situation au cours d'un match de foot. Nous te donnons des pistes pour bien remplacer ton gardien de but et éviter une lourde défaite à ton équipe.

Milieu droit/gauche : comment bien se positionner sur le terrain ?

Milieu latéral droit ou gauche : comment bien se positionner sur le terrain au football?

Tu joues au poste de milieu de terrain ou milieu latéral ? Décryptons ensemble ton rôle, tes qualités et les atouts à avoir pour occuper ce poste au sein de ton équipe de football.

Travailler sa conduite de balle avec son enfant à la maison

En cette période de confinement, votre enfant ne tient plus en place en dehors des périodes d'école ? Cette séance, parents/enfants pour travailler la conduite de balle, réalisable dans votre jardin, devrait vous plaire... à tous les deux !

5 jeux foot pour la plage

Pour beaucoup, l’été est synonyme de vacances, plage, bronzette, baignade… Moi, depuis ma plus tendre enfance, en vacances, je pense surtout à m’amuser. Et, pour un fan de foot, quoi de mieux que de pratiquer des jeux autour de sa passion sur la plage, au soleil, entre deux boissons rafraîchissantes !

FOOTBALL : COMMENT BIEN RÉCUPÉRER ?

Découvrez les conseils de Pierre Yves, notre kinésithérapeute partenaire, sur les méthodes de récupération après un entraînement ou un match de foot.

GARY MARIGARD " LA RECONVERSION APRÈS LE FOOTBALL, IL FAUT LA PRÉPARER LE PLUS TÔT POSSIBLE."

Préparer sa reconversion après une carrière de footballeur n’est jamais une étape évidente. Nous avons rencontré Gary Marigard, footballeur semi-professionnel ayant côtoyé la Ligue 2, en pleine préparation du nouveau chapitre de sa carrière…

TOUS LES POSTES AU FOOTBALL

Jouer au foot c’est bien, jouer au poste qui te permet d’exprimer au mieux tes qualités c’est mieux pour prendre plus de plaisir ! De nombreux joueurs commencent le football à un poste et évoluent vers une position plus haute ou plus basse sur le terrain au fil des années. Et toi, tu sais pour quel poste tu es fait ?

Foot à la maison avec les enfants

La pratique du Football est un véritable moment de partage en équipe, alors pourquoi ne pas vivre ces bons moments avec la plus belle des équipes : sa famille !

Comment devenir un meilleur milieu défensif au football ?

Tu joues au poste de milieu défensif ? Ton objectif : empêcher les adversaires de marquer un but ou les inciter à commettre des erreurs. Nous te donnons ici quelques conseils pour bien défendre et t'améliorer sur ce poste.