Milieu droit/gauche : comment bien se positionner sur le terrain  ?

Milieu latéral droit ou gauche : comment bien se positionner sur le terrain au Football ?

« Monte, monte, moooooonte ! »
« Vas-y, vas-y, accélèèèère, débooooooooooooooooooorde ! »
« Centreeeeeeee »
« Redescends, redescends ! »

Vous aussi, vous avez déjà entendu votre entraîneur et ou l’un de vos coéquipiers vous dire calmement (en hurlant) au moins l’une de ces phrases ?
Si c’est bien le cas, pas de doute, vous êtes un milieu latéral ! Je vous propose, dans cet article, de décrypter ensemble le rôle, les qualités et les atouts de ce type de joueur à avoir pour ce poste au football à 11.
Aujourd’hui, le poste de latéral dans le football moderne est devenu presque aussi important que celui de gardien.

Milieu droit/gauche : comment bien se positionner sur le terrain  ?

Quel est le rôle d'un milieu offensif ? D'un milieu latéral ?

Au cœur du jeu avec les autres milieux de son équipe, le milieu latéral participe activement à son équilibre, que ce soit lors de ses temps de construction que lorsqu’il s’agit de contenir l’adversaire. Il est un acteur essentiel et use de tactiques pour « maintenir le bloc » en faisant le lien entre l’attaque et la défense.

Selon les phases de jeu, la tactique mise en place par l’entraîneur et le contexte du match, l’apport de ce type de joueur à ce poste aux tâches offensives et défensives varie. En un seul et même match, il sera assimilable à un ailier offensif et ou à un arrière latéral. Il est reconnu pour sa polyvalence et sa capacité à enchaîner les courses le long de sa ligne. 

Milieu droit/gauche : comment bien se positionner sur le terrain  ?

Quelles sont les qualités requises pour jouer au poste de milieu latéral droit ou milieu latéral gauche ?

Le rôle d'un milieu de terrain latéral se doit de savoir attaquer, défendre, construire et centrer. Rien que ça ! En deux mots, ce type de joueur doit être polyvalent, endurant et surtout bon passeur pour pouvoir apporter lors des phases offensives et défensives de son équipe tout en participant à son équilibre.

Ce n’est pas un ailier offensif, MAIS sa capacité de percussion doit permettre d’accélérer le jeu et de provoquer des débordements pour centrer ! Jouer sur un côté, c’est aussi savoir jouer de son positionnement pour influencer l’équipe adverse lorsque le jeu se développe de l’autre côté du terrain.

Le milieu latéral doit permettre d’élargir les lignes adverses afin de créer des espaces et des contextes offensifs favorables pour ses coéquipiers. Ce sont eux qui généralement effectuent les centres pour trouver les attaquants dans la surface de réparation

Ce n’est pas un arrière latéral, MAIS sa capacité et ses tactiques à couper les transmissions adverses sur les ailes doit permettre à son équipe de réguler les situations adverses dangereuses sur son côté. Il est en première ligne lorsqu’il s’agit d’empêcher la construction des attaques adverses.

Quel est le placement d'un milieu latéral ?

"Je suis droitier mais je joue à gauche"... et alors ?

On s’est tous déjà fait chambrer pour un mauvais tir, une mauvaise passe ou encore un centre dévissé de notre mauvais pied, n’est-ce pas ? (voire même de notre bon pied). Je vous recommande vivement de travailler ce point. Tout d’abord, cela vous permettra potentiellement d’accroître votre temps de jeu en étant efficace à gauche comme à droite. Et surtout, cela vous permettra d’être capable d’adresser des centres de qualité pour créer des occasions de buts, tout en étant capable également de varier votre jeu en repiquant dans l’axe pour tenter votre chance en tirant de votre autre pied (tir enroulé en lucarne opposée évidemment). Les milieux latéraux évoluent sur un côté du terrain (couloir droit ou gauche). Ils sont généralement placés devant les arrières latéraux.

Milieu droit/gauche : comment bien se positionner sur le terrain  ?

Comment jouer milieu au foot ? Mais ça marche aussi pour milieu central, milieu droit et milieu gauche...

Pour vous permettre d’enchaîner les bonnes performances à ce poste dans les meilleures conditions possibles, nous vous recommandons de travailler ces trois qualités techniques :

• Votre POLYVALENCE de jeu pour apporter aux phases défensives et offensives et provoquer les meilleures occasions aux attaquants dans la surface de réparation
• Votre ENDURANCE pour assurer les « aller-retour » sur votre côté
• Votre POSITIONNEMENT sans la balle au pied... votre patience peut être mise à rude épreuve !

Le milieu... au cœur du jeu tout simplement

Ce sont peut-être eux qui doivent le plus travailler leur placement : les milieux de terrain.
Souvent têtes pensantes du jeu de leur équipe, leur temps est précieux. Plus ils en ont, plus ils pourront facilement mettre leur Onze dans le bon sens. Sergio Busquets, par exemple, a l’art de toujours se trouver dans une position confortable pour lui et ses coéquipiers. Pour ce faire, il analyse en permanence le mouvement de ses partenaires et de ses adversaires. La tête levée, il peut ainsi plus facilement mettre en place ses dispositifs et trouver des intervalles où lui-même s’y placer pour se rendre disponible. Pas besoin de parcourir des kilomètres pour cela. Prendre quelques mètres de recul suffit, et vous fera gagner des dixièmes de secondes pouvant s’avérer précieux.

Pour les milieux, s’adapter à ses coéquipiers est également indispensable. Dans un milieu à deux ou à trois, observez bien ce que fait (ou font) le(s) partenaire(s) à vos côtés. Milieux défensifs ou offensifs ? S’il est parti attaquer, à vous d’avoir l’intelligence de compenser et de rester davantage en retrait pour annihiler une éventuelle contre-attaque. Cela ne doit pas vous empêcher d’attaquer également vos adversaires directs dès que vous le pouvez. C’est ici qu’un point clé pour tout bon placement intervient : la communication. Parlez en permanence à vos coéquipiers les plus proches, pour ajuster votre positionnement et le rendre le plus efficace possible.

Milieu droit/gauche : comment bien se positionner sur le terrain  ?

Comment entretenir votre qualité physique pour jouer au poste de milieu latéral ?

Jouer à ce poste requiert de trés bonnes conditions physiques et d'endurance.
Ce sont sans doute les joueurs qui courent le plus pendant un match de foot.
Afin de travailler votre endurance, votre vitesse et votre explosivité, je vous conseille de consulter cet article ci dessous

Quels sont les milieux de terrains les plus connus ?

L'équipe de France ne serait pas la même sans Paul Pogba et surtout N'Golo Kanté, qui par sa personnalité et son jeu en font l'un des joueurs les plus appréciés des français et françaises.
"Kanté est le meilleur milieu de terrain au monde"...après sa victoire 1-0 de Chelsea sur Manchester City !

Justement en parlant de Manchester City, n'oublions pas de citer Kevin De Bruyne ( Diable rouge à la base ) qui en 2020 avait reçu le prix du meilleur milieu de terrain d'Europe décerné par l'UEFA.

Et si je vous demandais maintenant qui est passé du poste de milieu de terrain à celui d'attaquant ? En effet avec les années et le football moderne, son jeu s'est bonifié et est devenu des plus efficaces en transformant chaque occasion en but... si je vous dis CR7... Mais oui je parle naturellement de Cristiano Ronaldo qui a commencé sa carrière dans le célèbre Club de Manchester United au poste de Milieu offensif.

Mais ne serait ce pas Zinedine Zidane, le milieu français du Real Madrid qui aurait le plus marqué nos esprits depuis ces dernières décennies ? Il reste incontestablement "Le joueur" de l'épopée 98 qui aura rapporté "la coupe à la maison" pour la première fois de son histoire.

Milieu latéral droit ou gauche : comment bien se positionner sur le terrain au football?

Pour en savoir plus sur les autres postes au Football

Jouer au foot c’est bien, jouer au poste qui vous permet d’exprimer au mieux vos qualités c’est mieux pour prendre plus de plaisir ! De nombreux joueurs commencent le football à un poste et évoluent vers une position plus haute ou plus basse sur le terrain au fil des années.

En fait chaque poste au football a son importance et est un élément déterminant dans une équipe de foot. Je dirais qu'il n'y a pas de poste plus difficile qu'un autre car c'est à force d'entrainement, de persévérance, de rigueur physique mais aussi de tactiques et stratégies qu'on devient bon sur le terrain... au final chaque action individuelle de chaque poste a son importance pour faire gagner son équipe ! C'est la force du Collectif !

Ces conseils peuvent aussi vous intéresser :

Jouer au football après 35 ans : nos conseils pour les vétérans

Jouer au football après 35 ans

Vous êtes footballeur, vous allez bientôt avoir 35 ans, et vous n'envisagez pas une seconde d'arrêter le football ? Retrouvez nos 5 astuces pour continuer à bien vivre votre passion et prendre du plaisir sur le terrain.

Football : comment devenir une machine à marquer des buts

Football : comment devenir une machine à marquer des buts

Marquer des buts est la finalité du football (à ce moment-là, vous devez vous dire que vous vous apprêtez à lire un conseil écrit par un génie !). Vous voulez améliorer vos statistiques et devenir le buteur numéro UN de votre équipe ? J’ai quelques conseils à vous partager !

Football : comment gagner sa place de titulaire ?

Gagner sa place de titulaire au football

En ce début de saison, vous sentez que vous n’avez pas forcément la confiance de votre coach. Rarement titulaire, vous ne disputez que quelques bouts de matchs, et cette situation ne vous convient pas. Voici quelques conseils qui vous aideront à conquérir cette place de titulaire que vous convoitez tant.

Jouer au foot quand il fait froid

Jouer au football quand il fait froid

Le froid arrive et avec lui le casse-tête pour choisir sa tenue pour les matchs et entrainements de football ! Comment ne pas avoir trop froid, sans pour autant transpirer à outrance et surtout sans être gêné dans ses mouvements ? Voici quelques éléments de réponses qui devraient vous intéresser.

Pour quel poste es-tu fait

Football: Comment choisir son poste au football?

Jouer au foot c’est bien, jouer au poste qui vous permet d’exprimer au mieux vos qualités c’est mieux ! De nombreux joueurs commencent le football à un poste et évoluent vers une position plus haute ou plus basse sur le terrain au fil des années. Et vous, savez-vous quel poste vous convient le mieux?