Milieu latéral : comment bien se positionner ?

« Monte, monte, moooooonte ! » « Vas-y, vas-y, accélèèèère, débooooooooooooooooooorde ! » « Centreeeeeeee » « Redescends, redescends ! »

Toi aussi, tu as déjà entendu ton entraîneur et/ou l’un de tes coéquipiers te dire calmement (en hurlant) au moins l’une de ces phrases ?

Si c’est bien le cas, pas de doute, tu es un milieu latéral ! Je te propose, dans cet article, de décrypter ensemble le rôle, les qualités et les atouts à avoir pour ce poste au football à 11.

Son rôle dans l'équipe

   

Au cœur du jeu avec les autres milieux de son équipe, le milieu latéral participe activement à son équilibre, que ce soit lors de ses temps de construction que lorsqu’il s’agit de contenir l’adversaire. Il est un acteur essentiel pour « maintenir le bloc » en faisant le lien entre l’attaque et la défense.

Selon les phases de jeu, la tactique mise en place par l’entraîneur et le contexte du match, l’apport d’un joueur à ce poste aux tâches offensives et défensives varie. En un seul et même match, il sera assimilable à un ailier offensif et/ou à un arrière latéral. Il est reconnu pour sa polyvalence et sa capacité à enchaîner les courses le long de sa ligne.  

Les qualités requises

Un milieu de terrain latéral se doit de savoir attaquer, défendre, construire et centrer. Rien que ça ! En deux mots, il doit être polyvalent et endurant pour pouvoir apporter lors des phases offensives et défensives de son équipe tout en participant à son équilibre.

Ce n’est pas un ailier offensif, MAIS sa capacité de percussion doit permettre d’accélérer le jeu et de provoquer des débordements pour centrer ! Jouer sur un côté, c’est aussi savoir jouer de son positionnement pour influencer l’équipe adverse lorsque le jeu se développe de l’autre côté du terrain. Le milieu latéral doit permettre d’élargir les lignes adverses afin de créer des espaces et des contextes offensifs favorables pour ses coéquipiers.

Ce n’est pas un arrière latéral, MAIS sa capacité à couper les transmissions adverses sur les ailes doit permettre à son équipe de réguler les situations adverses dangereuses sur son côté. Il est en première ligne lorsqu’il s’agit d’empêcher la construction des attaques adverses.

« Je suis droitier mais je suis à gauche », et alors ?

On s’est tous déjà fait chambrer pour un mauvais tir, une mauvaise passe ou encore un centre dévissé de notre mauvais pied, n’est-ce pas ? (voire même de notre bon pied). Je te recommande vivement de travailler ce point. Tout d’abord, cela te permettra potentiellement d’accroître ton temps de jeu en étant efficace à gauche comme à droite. Et surtout, cela te permettra d’être capable d’adresser des centres de qualité tout en étant capable également de varier ton jeu en repiquant dans l’axe pour tenter ta chance en tirant de ton autre pied (tir enroulé en lucarne opposée évidemment).

Les atouts à travailler

Pour te permettre d’enchaîner les bonnes performances à ce poste, nous te recommandons de travailler ces trois atouts :

Ta POLYVALENCE de jeu pour apporter aux phases défensives et offensives

Ton ENDURANCE pour assurer les « aller-retour » sur ton côté

Ton POSITIONNEMENT sans la balle au pied... ta patience peut être mise à rude épreuve !

Cet article a été co-rédigé avec :

pierre labalette

Pierre LABALETTE

Responsable communication CRM DECATHLON :

Je suis le genre de joueur amoureux de ce sport depuis mes 5 ans. Le genre à se lever tous les dimanches matins et faire mes 100 kilomètres hebdomadaires pour retrouver mon équipe et partager un moment de convivialité et de compétition entre amis. Le genre à compléter ma pratique du foot à 11 par un "Five" chaque semaine. Un peu comme toi non ? Au plaisir de se rencontrer sur les terrains !

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