Comment s'improviser gardien de but pendant un match ?

Pour s’improviser gardien, il est indispensable d’avoir envie d’aller dans les buts. C’est la règle de base. En général, celui qui s’improvise gardien a déjà tenté l’expérience à l’entraînement. Mais n'oublions pas que c’est la position la plus atypique du football. Pion essentiel mais esseulé sur le terrain, le poste de gardien de but est souvent perçu comme particulier et unique. 

Quand vous êtes dans les buts, vous devez réfléchir en tant que gardien, et non plus en tant que joueur de champ. On vous l’accorde, ça peut vous mettre une certaine pression, mais vous devez prendre conscience que vous n’avez pas droit à l’erreur. Vous devez mesurer l’importance de chaque geste, car à ce poste chaque erreur se paye cash. Vous devez vous déconnecter de votre rôle de joueur pour vous mettre à 100% dans la peau du gardien.

Il est indispensable de bien connaître les règles propres au gardien. Par exemple, vous n’avez pas le droit de prendre le ballon dans les mains suite à une passe en retrait d’un coéquipier. L’avantage que vous avez en tant que joueur et qui vous servira comme gardien : vous savez jouer avec les pieds, donc ne vous en privez pas ! Autre règle à mémoriser, une fois que vous aurez pris le ballon dans les mains, vous n’aurez le droit de le garder que 7 secondes... Sinon c’est coup franc indirect.

Il faut noter que la plupart du temps, les gardiens de but s’entraînent à part, effectuant des séances dites “spécifiques”. C’est là qu’ils vont travailler des qualités physiques dont ils ne peuvent se passer. Ces séances sont très éprouvantes physiquement. Elles demandent une grande concentration ainsi que des aptitudes physiques importantes. 

Paradoxalement, le gardien de but est le joueur qui s'entraîne le plus dur alors que c’est celui qui touche le moins de ballon durant les matchs. La raison ? C’est le dernier rempart de l'équipe et la moindre de ses erreurs peut coûter le match à son équipe. Il doit donc constamment répéter ses gammes afin d'être le plus efficace possible durant 90 minutes ou plus.

Le gardien doit savoir se situer dans ses buts : il doit toujours avoir un oeil sur ses deux poteaux et sur le point de pénalty. En tant que gardien, vous avez une vision globale de tout le terrain, les joueurs arrivent face à vous, alors que d’habitude c’est l’inverse.

C’est bien connu, un bon gardien doit en permanence prendre des décisions. Il ne doit pas avoir peur de donner de la voix pour placer ses coéquipiers, et en particulier sa défense. Un gardien ne doit jamais hésiter (le fameux “j’y vais, j’y vais pas” s’avère souvent fatal !), et encore moins avoir peur d’aller au contact ! Il faut l’anticiper pour limiter les risques de blessure.

Un bon gardien fait partie intégrante du jeu, il ne doit pas rester passif, collé à sa ligne en attendant une offensive adverse. Il doit participer au jeu à travers ses déplacements et sa lecture du jeu. Son rôle n’est pas de rester sur sa ligne mais de se positionner en fonction de ce qui se passe sur le terrain, cela l’aidera dans ses interventions et lui permettra d’anticiper davantage les coups des adversaires ou les erreurs de ses partenaires. 

Humilité et réalisme sont deux qualités indispensables pour être un bon gardien. Mieux vaut ne pas prendre de risques et dégager au pied plutôt que de vous mettre en difficulté. L’avantage, c’est que personne ne vous jugera, ça ne pourra être que positif. Alors faîtes-vous plaisir, amusez-vous avec les joueurs adverses, en particulier avec les attaquants, essayez de les faire douter.

C’est un aspect primordial du poste de gardien de but de nos jours. Les plus grands gardiens actuels sont d’excellents relanceurs, bien souvent les premiers de leurs équipes. Ils sont capables de proposer une solution à leurs équipiers mais aussi d’orienter le jeu de leur équipe. Sang froid, calme et propreté technique doivent absolument faire partie de la palette du gardien de but. Et si la qualité technique n’est pas au rendez-vous, une seule solution : prendre le moins de risques possibles.

Les penalties ou les séances de tirs au but font partie des rares phases pendant lesquelles le dernier rempart peut devenir le héros d'une équipe, et où il est rare qu'il soit montré du doigt pour une erreur... Essayez de faire quelque chose de différent, suivez votre instinct. Vous pouvez par exemple faire de grands gestes sur votre ligne, lever les mains, sautiller de droite à gauche en écartant les bras. Parfois, il suffit d'un rien pour perturber le tireur et provoquer une erreur de sa part.